我们在写个人总结之前一定要有结合实际的工作情况的思考过程，通过写个人总结可以全面了解以往的工作情况，下面是好文档范文小编为您分享的羽毛球课个人总结8篇，感谢您的参阅。

羽毛球课个人总结篇1

羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。

第一次的羽毛球社团活动-新生内部排名赛 由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结经验发展的更好。

新生内部赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 每场比赛以三局两胜决定胜负。

2. 11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中,考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。

二. 不足之处

1. 由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。

2. 管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。

3. 由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。

4. 当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。

三. 奖品和名次

不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风采奖，最佳优秀运动员奖等等。

第二次的羽毛球社团活动-新老校区联谊赛。

这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等， 新老校区联谊赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 男子单打，由于时间原因。

(1).淘汰赛，1局15球

(2).准决赛，3局11球

(3).决赛，3局11球

2. 女子单打，3局11球，三局两胜。

3. 男女混双，3局11球三局两胜。

二. 不足之处

1. 没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。

2. 在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。

3. 比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。

三. 奖品和名次

1. 值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。

2. 奖品过于简单了些，除了奖品-一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。

3. 名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。

本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：

一.热身

1. 慢跑4圈。

2. 做准备活动。

二.基础体能训练

1.50米冲刺，4组

2.30米蛙跳，2组

3. 50米侧压腿，2组

4.50米正压腿,2组

5. 两人相互压腰,压腿

6.慢跑一圈放松手脚

7. 两人相互按摩放松

三.技术技巧练习

1.前后场的跑位，步伐联系

2.挥拍和发球的练习

学期活动心得体会。

来到学校我选择了羽毛球社团，在社长和学长悉心认真负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到了提升，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球就有着很大的兴趣，所以，当我看到学校有羽毛球社团的时候，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的选择了羽毛球社团，生怕晚了一秒就会失去了加入羽毛球社的机会。这学期前3个月都是体能训练，通过了3个月的体能训练，我自己的身体素质得到了很好的提升，最后一个月，的技巧练习也使我的打球技巧有了进一步的提高。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要高看自己，要认真学习每一件事，这样自己才能不断进步。

羽毛球课个人总结篇2

20xx年是国务院确定全国全民健身日的第一年，是**市第十届运动会的举行之年，也是**市羽毛球运动快速发展之年。8月8日全民健身日的设立，使全民健身理念更加深入人心，全市上下掀起了全民健身的热潮;**市第十届运动会的成功举行，在推动我市各项体育事业的全面发展的同时，也为我市羽毛球运动的发展夯实了基础。市羽毛球协会紧紧抓住这一有利时机，因势利导，结合协会的自身特点和优势，积极引导和组织广大会员，开展了形式多样的全民健身和比赛交流活动，使我市的羽毛球运动和协会工作呈现出前所未有的大好局面。

一、十运会、特安杯，着力推动羽毛球运动健康发展

每一项体育运动都有其自身的存在价值和发展规律，但有一点是一致的，那就是要想健康发展，必须要有平台和载体。为此，协会紧紧抓住**市第十届运动会羽毛球运动列入比赛项目和第三届特安杯等传统赛事的契机，着力推动羽毛球运动健康发展。

一是积极筹备和组织实施市十运会羽毛球比赛

为深入贯彻实施《体育法》和《全民健身计划纲要》，推进我市全民健身系列活动的广泛开展，ji励全市人民以更高、更快、更强的奥运精神推动我市经济社会事业的全面发展。四年一届的**市第十届运动会今年在城区百官隆重举行。各乡镇、街道，市直有关部门单位和有关企业分别组团参赛。参赛者代表队和运动员，分别达到了46队和183人，创造了我市全运会的历史。特别是羽毛球项目，经过协会的不懈努力，终于使长达20xx年共四届全运会空缺的羽毛球项目，再次被列为比赛项目，成为了6个比赛大项之一。全运会羽毛球比赛项目的设立，不仅丰富了全运会比赛项目，提升了全运会的品质，更是极大地推动了我市羽毛球运动的普及和提高，对我市羽毛球运动的健康发展起到了决定性的作用。

协会还针对我市羽毛球运动开展的不平衡性和区域性，积极向市十运会组委会和市体育总会建言献策，提出了关于分组、分级的比赛建议。大会组委会和总会认真听取并吸收了该项建议，在羽毛球比赛具体项目的设置中，分别设立了系统机关甲乙组、乡镇街道甲乙组和企业组五个组别，使参赛运动队数量和运动员人数大大增加，也使得比赛的观赏性、竞争性大大提高。

与此同时，协会还采取了强有力的措施，积极净化比赛环境，对违反规定、弄虚作假取得运动员证的运动员严格把关。利用公安户籍系统和互联网，实时查验运动员的真伪，使运动员的参赛资格在正式比赛前再次得到验证，为广大参赛运动队和运动员提供了公正、公平的竞赛环境，确保了本届运动会羽毛球比赛项目的各项成绩和名次真实有效。

二是精心组织第三届特安杯羽毛球邀请赛

特安杯羽毛球邀请赛与协会共成长，同发展。协会在实施好十运动会羽毛球比赛的同时，还精心组织好我市传统的第三届特安杯羽毛球邀请赛。

协会在成功主办了两届特安杯羽毛球邀请赛的基础上，今年7月中旬，又积极与市体育总会、市质量技术监督局等主管部门协商沟通，并得到了浙江尧亮照明电器有限公司大力支持，成功地组织了第三届特安杯羽毛球邀请赛。市质量技术监督局经特安杯为载体，不仅宣传了5月1日起施行的国务院拳修改的《特种设备安全监察条例》，增强了全社会对特种设备的安全意识，而且使我市这项在羽毛球运动中单位参与面最广、运动员人数最多、奖金额度最高的传统事赛，成为了我市体育运动和全民健身的金名片。

通过十运会、特安杯和各机关团体企事业单位等举行的羽毛球赛事，使羽毛球运动一下成为市民最为热衷的运动之一。这不仅丰富和活跃了广大羽毛球会员、机关工作人员和全体市民的业余文体生活，推动了我市全民健身活动的开展，也极大地促进了我市羽毛球运动氛围的形成和竞技水平的提高。

二、俱乐部、羽友会，大力拓展羽毛球运动发展空间

一个人也好，一个协会也好，要生存要发展，必须要有一定的空间。为此、协会把拓展羽毛球运动的发展空间作为头等大事来抓，而这重中之重就是抓好俱乐部和场馆建设。

一是羽毛球俱乐部如雨后春笋般涌现

众所周知，是全国百强县市，也是浙江省经济强县市。然后，在体育设施的建设上，我市却远远落后于其他同类的经济强县市，甚至于成了在绍兴市内唯一没有体育馆的县市。广大市民无不企盼早日动工建造属于**人自己的体育馆。可就在新一届市委主要负责人表示任内没有上马体育馆的想法的时候，有识之士和羽毛球爱好者纷纷加盟并投资羽毛球运动。

羽毛球课个人总结篇3

羽毛球社团活动总结 本学期阳光羽毛球社团在学校领导下，本着丰富校园羽毛球文化，举办了一系列丰富多彩的羽毛球活动，大力发展了校园羽毛球文化，提升校园羽毛球氛围，丰富同学们的课余文化生活。

回顾一个学期走过的路，羽毛球社团也在这个学期中发展得更加壮大，更有朝气。我们所做的工作取得的效果是明显的，当然，我们深知工作中仍然存在着问题和不足，今后我们将总结成功的经验和失败的教训，弥补不足，不断创新和提高。

纵观羽毛球社团这个学期的工作，我们主要开展了羽毛球的一些专题讲座和羽毛球技巧的训练。但是通过本学期的比赛我们也有着自身的不足之处。比如本次比赛前期准备暴露出了一系列问题，主要是宣传方面不是很理想，人手没有协调好，还有就是场地的原因使得比赛的开展具有一定的限制性。相信羽毛球社团经过不断的摸索，羽毛球社团的工作将越来越完善！

认真反思本学期羽毛球社团工作的成功可取之处与不足之处

1、加强羽毛球社团干部队伍建设，坚持务实、高效的工作作风，基础性工作扎实到位。羽毛球社团是一个学生羽毛球爱好者社团组织，最根本的是为同学服务，坚持正确的方针、方向和理论指导，才能在今后的工作中更好的开展工作。

2、立足本职，，倡导良好校园羽毛球文化，大力发展校园羽毛球文化，为此，羽毛球社团始终紧跟时代潮流，不断更新观念，推出精品羽毛球活动丰富了同学们的课余生活，也获得了广大同学的支持和欢迎。

3、宣传工作，潜移默化的对同学们思想产生影响。羽毛球社团今年在宣传方面加大工作力度，充分利用海报，宣传板等各种载体向同学们宣传羽毛球社团的活动情况，丰富了校园的羽毛球氛围。

4、当然我们的工作中也存在着不足，我们应当更好的组织起更多的羽毛球活动。但在一些问题上，还不能给同学们一个满意的回复和解释，在今后的工作中尚需进一步改进工作方法，加大工作力度。羽毛球社团的工作需进一步加强，需要促进羽毛球社团小组成员工作能力的提高，增强了羽毛球社团内部的团结与凝聚力。

我们相信我们会在以后的工作中能够做的更好，精心的打造出属于我们自己的羽毛球天地。

阳光羽毛球社团

羽毛球课个人总结篇4

去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。

既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。

1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。

2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。

本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：

身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。

反手发网前球：

两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。

除技术要领外，我还总结了几点心得：

1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。

2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。

3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。

4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。

总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。

羽毛球课个人总结篇5

一学期的时间即将结束，这一学期我们的羽毛球社团有序的开展，羽毛球社团给学生带来了欢乐、带来了喜悦，还锻炼了身体，现将本学期的社团总结如下：

一、 学生情况分析

学生们天真、活泼好动，很喜欢羽毛球这项运动，利用社团活动有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过羽毛球社团，锻炼学生的体力，提高身体素质，使学生个性发展。培养优良品德，陶冶美的情操。

二、 任务完成情况

社团活动组织严密，活动有效，严格按照学期制定的计划，积极筹划，是社团活动的时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动扎实有效，社团活动内容掌握较快，每次都达到较好的效果，学生不仅掌握了更多的知识而且身体素质有一定发展。

三、 主要经验和体会

1、在训练学生的羽毛球技能，提高学生的身体素质为主，因此安排了针对性的技术指导，自由练习，对大练习等内容。

2、根据每个学生的特点和特长分配不同的任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，教师分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

四、 存在的问题及改进方法

活动有时比较缺少目的性，以后要制定明确的目标，严格要求学生，让学生学有所得、学有所成、学有所用。

羽毛球课个人总结篇6

这学期体育依然是我喜爱的羽毛球，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为米字步和回中步，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，回中步非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回米字交点附近，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫学无先后达者为师，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河。

羽毛球课个人总结篇7

为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛，具体规程如下:

举办单位：

活动时间：xx年3月 13日——xx年4月 20日

参赛单位：路桥系全体班级

参赛资格：路桥系内在籍健康学生

参赛人数：每班领队一人(辅导员)队员3名(一个女生两个个男生)

竞技场地：学院体育馆

器材设备：比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。

报名方法：xx年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。

报名要求：1、每个班的5个队员中必须有一名是女生，没有女生的班级从其他班邀请。

2、每个班交纳100元保证金，赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。

3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的a队和b队

比赛规则：比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由a班女生对b班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜

比赛赛制：比赛采用单淘汰制。

参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字

在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理

一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)

二、局数和分数

1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜

三、发球权、得分和交

1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

四、交换场地

1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2. 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.

五、发球和接发球

(一)合法的发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例 )：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。

(二)合法的接发球。

1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

六、发球和按发球的方位和顺序

单打：

1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分

七、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球

2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。

3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5. 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

6. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

八、比赛的连续性及对不端行为的处罚

(一) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：

第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息;

第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

(二) 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：

1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;

2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地;

3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

九、违例

1.比赛中，球拍未击中球。

2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

羽毛球竞赛的场地与器材设备

十、保证金

每班在报名时许交纳100元保证金领取存根，比赛后凭存根领取保证金。并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书

在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金：

1. 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元

2. 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。

3. 运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元

4. 比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其班上的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。

十一、奖励

本次比赛一等奖队伍 奖金 300

二等奖队伍 奖金 200

三等将队伍 奖金 100

并设男子、女子优秀运动员各一名 奖金50

本次比赛记录员和裁判都将有没场5元的补贴

羽毛球课个人总结篇8

羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的是打球的时候一定多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。

发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术，任何一个球的竞技都始于发球，。发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。

发高远球是单打中最常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于高网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻，把球发到对方左、右球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位，特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区，如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

发高远球的技术动作要领：

1.准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网;右脚在后，脚尖稍向右，重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹住羽毛球中部，自然抬举于胸前方;右手正手握拍自然弯曲时举至右后侧，呈发球前的准备姿势。

2.击球动作持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。

要点：身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调，使得整个动作连贯协调，把身体各部分的力量通过拍球作用到球上。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度，不同落地点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。想打好羽毛球并不是件容易的事，所以我们要掌握好技术，规范自己的动作，这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣，感觉不到疲劳和乏味。