自觉对这段工作做一个个人总结，是提升个人能力的关键，个人总结是对以后开展的工作提供经验教训的一种文体，总结社小编今天就为您带来了数学教研个人总结8篇，相信一定会对你有所帮助。

数学教研个人总结篇1

本学期，数学组的教研活动总共有9次，每一次的教研活动我们都针对一个主题展开，做得精致而又实效。数学组配合区、学校、教科室、教务处的各项工作，圆满高质完成了本学期的教研工作。

一、借常规学习，提升教师素养。

开学9月份，我们全组进行常规培训，订好计划，分配好任务。并在9月份，马上开展活动，庄一林老师率先开出公开课，供大家探讨。如备课方面：以课程标准为依据，结合教材与学生实际进行备课。备课至少要提前2天，以个人备课为主，提倡集体备课。集体备课后，教师要根据教学实际对课时方案（教案）进行个性化修改，不能以课件代替教案。教龄五年内（含五年）教师和第一次使用本册教材的教师必须写详案。在11月份，郑银凤老师来我校检查教学常规，给我们提了很多宝贵的意见，然后第二天我们熟悉教研组马上展开活动，这次活动的主题就是如何进行有效备课，我们组要求如下：备课组要进行实在的集体备课，比如要提前一周进行下一周的集体备课，组员可以对一节课中的某个环节进行变式、设计问题说说自己的想法，可以不用讲一节课，可以讲某个例题或者练习的设计；备课的过程中应该要有例题的变式和问题的设计，不能只有例题，没有问题设计；试卷或者作业讲评课要在试卷上统计每道题的得分情况和典型错误等；作业本批改要有日期和等级，最重要的是要二次批改。

二、借区素养赛课，开展有效教研。

这学期，我们的年轻教师庄一林，林健慧老师，参加区素养提升赛课。她们进行多轮磨课，点评，再磨，这次的磨课对他们的比赛有很大的帮助，同时也提高了他们的教学水平，他们在磨课的过程中不断问题，解决问题，我们组内的老师毫无保留的给他们进行一对一的指导，最终一林老师获得一等奖，键慧老师获得三等奖。

三、借读书交流，提高理论水平。

:我们组的读书交流活动是一次非常成功的活动，这次的读书交流准备得比较充分，我在10天前告诉老师，让他们有充分的准备，这次报名的老师都是自告奋勇，不用我去求他们，而是很主动的参加这次活动，李秋莲老师介绍的书籍是《迷人的数学》，这本书是我们教研组订购的书籍，内容非常丰富，有数学史、世界难题、数学趣题等，让我们的老师大开眼界，毛羽娟老师交流的书籍是《问题引导突破难点》，这本书的内容是七年级上册的复习课例，也有专题复习，这些课例的特点是原创的，而且对于一个题目都有一定的变式，也有问题的设计，每一节课都是很优秀的课例，值得大家学习，她们两位推荐的书籍是我们的专业书籍，那么陈晓峰老师的读书交流内容是《读牛棚杂忆》心得，就是文学类的书籍，最后娄慧聪老师的心得是《互联网下的自我学习》，她向我们推荐网易公开课这个网站，在这个网站上可以学到很对只是，是国外的优秀讲师的演讲，让我们学到很多只是，这次的读书交流每位老师都做了充分的准备，都有课件制作，她们的讲座让我们受益匪浅。这次的读书交流会我们从书籍到网站，从专业到文学到网络，可以说是3d版的读书交流。

四、借区爱阅读乐表达比赛，鼓励学生阅读。

这学期，学生参加区爱阅读比赛。我们每个备课组的老师都给学生推荐书目，鼓励学生阅读，并让学生写读后感和数学小论文，同时把优秀的作品送到区里进行评比。

五、借网络平台，提升教师课堂组织能力。在20xx年11月30日，我们组组织教师进行网络学习，我们在学校微格教室里观看浙江省刘芳名师网络工作室“名师面对面”直播活动，这次直播的主题是学为中心的初中数学教学设计与运用研究，通过这次活动，大大提高了教师的课堂组织能力，同时也提高了教师对小组合作的理解。

数学教研个人总结篇2

一个学期来，数学教研组在校领导的领导带动下，全组教师坚持教育、教学理论的学习，积极参加各项教研活动和探索课堂教学新模式，认真学习先进的教育教学理论和新的课程标准，完善和改进教学方法和手段，通过学习数学课程标准，进一步深化教育改革，全面推进素质教育，努力把教学抓紧、抓细、抓实，在实践中积累经验，以真正达到教学效率的提高。为提高我校的数学教学质量做出了一定的贡献。现总结如下：

一．坚持理论学习，促进教师素质的提高

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，教师如果不学习，教研活动就会成为“无本之木，无源之水”。教师专业化是未来教育发展的趋势，因此，本学期学校根据实际情况，立足校本，挖掘校本资源，发挥学校骨干教师作用，有计划、有步骤进行校本培训，措施得力，目标明确，形式多样。

1、要求教师深入学习《国家课程标准》以及《课程标准解读本》，组织教师认真学习讨论，更新观念，探讨新策略，利用新方法组织好课堂教学，在实践中不断提高自身的素质，让教师从经验型向专业型、科研型转变。

2、为加强修养，提高素质，我们教研组利用每个星期四业务学习的时间组织教师进行网络培训，学习各年段的教材介绍和优秀课改案例，了解教研课改信息，善学才能善研，善研才能善教，已成为全组教师的共识，不光如此，我们还注意用教学理论指导教学实践，认真撰写论文。几年来，数学教研组每年都有论文获奖。每年都有论文在刊物上发表。

二．积极参加和开展教研活动

我们每学期初教研活动有计划，学期末教研活动有总结。为了改革课堂结构和教学方法，提高教师的课堂教学水平和课堂教学效益，我们坚持开展听、评、说课活动。且把这个活动做为一个重要的教研活动。本学期，我们组继续按教导处的计划如实开展了“人人为我开一课、我为人人开一课”活动，每位老师都能在期初向教研组长报送开课课题和时间，认真按照“集体备课、集思广益

数学教研个人总结篇3

本学期在我校教研室的的领导下，学校领导的精心安排下，我们数学教研组组织教师积极地开展了各项教育教研活动。加强教师校本培训和校本教研活动，全面提高教师专业素质。以提高课堂教学为核心，注重课堂教学的时效性，高效性。从细节抓起，为了更好地做好以后的教研工作，现就本学期教研工作总结如下：

一、研读新课标，践行新理念。

1。以“研读新课标，践行新理念”为活动重点，加强我组教师对《20xx版小学数学课程标准）》的学习，不断提高课程实施水平，构建绿色高效课堂。利用网络平台，解读《20xx版小学数学课程标准》，并发表学习感言，并组织“学习新课标，践行新理念”征文活动，评选优秀论文。

分散研修期间，组织全组教师观看优秀课例视频，以研修课例引领研修组打磨优秀课例。磨课期间，公开、公平、公正选出主讲教师，制定切实可行的磨课计划。研修组组织选取课题、制定教案、修改教案，听课、评课、撰写感言、磨课总结等活动。在全组老师的努力下，张亮执教的《两三位数乘两位数的估算》课例被评为滨城区优秀课例。

二、开展课堂教学展示活动，把教学研讨带进课堂。

1。校级优质课评选、迎接教学示范校验收活动。

本学期，数学组围绕学校“首届校级优质课评选活动”，在公开、公平、公正的原则上评选数学组优质课并选报学校教科室。主要程序是先由教师自愿申报，然后由根据一定比例初评推报，最后是学校组织专门人员评审确定。

2。青蓝工程———————师徒结对。

结合本组教师的特点，我组开展师徒结对活动。充分发挥骨干教师的带动作用，以经验带动激情，推动原有骨干教师更上层楼，拉动年轻教师迅速成长。通过师徒共同备课，共同上课等活动，提高年轻老师的业务水平。

加强对青年教师的培养和提高，为青年教师的发展创造环境，给中青年教师提供学习、培训的机会和展示的平台，通过年级组骨干教师 “传、帮、带”的方式，一方面达到教学相长的目的，另一方面使青年教师尽快成长我组的学科带头人，同时使各位数学教师养成同伴互助的良好习惯。对校本教研活动起到了推波助澜的作用。

三、做新型的创新教师———————蹲下来、俯下身子搞教研

1。组建项目组，实事求是搞教研。

数学组分高中低学段分别建设三个项目组，每组学校确定一名教学骨干作为组长，组长自行选择确定两名成员组成项目组，一学年调整更换一次。我们数学项目组：低年级数学组：胡国静、王小红；中高年级数学组成员：王海平、王艳慧、刘娟娟。

2。开展小课题研讨：每个项目组确定一个研究专题，开展行动研究，20xx年12月24日学校成功召开《小课题开题》汇报会，会上老师交流研究设想。我们数学组的选题是针对学生改错习惯的养成。中高年级的小课题是：《我的错我来改》的建立和有效使用。

四、严谨教学常规，提升教学质量

1．认真落实集体备课制度。本学期我们继续实行集体备课，认真落实集体备课制度，切实提高备课质量。主备教师要把握好教材的重、难点和知识间的内在联系，创造性地处理好教材。广泛借鉴各种优秀教案，根据我校学生实际情况设计出优秀教案做好备课和研讨工作，各位教师要积极参与集体研讨，根据学生实际情况和自己的教学风格进行个性化的修改，写出个性化的二次备课。课后及时写好教学札记。尤其抓好巩固练习课和整理与复习的教学设计。强调教师不仅备出书中仅有的内容，而且要创造性的运用好教材，练习的内容要有密度、坡度、层次，适合好中差三种学生的不同学习需要。每月教导处检查教案、作业一次，教研组进行抽查，杜绝无视进度备课和上课，先上课后备课现象，要求教案具有实效。要有板书设计，要有课后反思，反思的内容要有针对性，便于弥补今后课堂教学的不足。

2．优化课堂教学，强化质量意识。本学期继续把优化课堂教学，重视教学过程，提高课堂教学质量，突出课堂教学的时效性作为我组的重点工作。注重课堂教学的过程管理，继续实行听评课活动。课后检查教案，点评交流，通过开展听课、评课的研讨活动，教师们取长补短，不断提升自己的课堂教学水平。

3．进一步规范学生作业，力求提高作业练习的效能，作业布置精心合理，作业做到批改准确，反馈纠错及时，适当批有鼓励性评语，保持作业本整洁，书写规范，使学生养成良好的书写习惯。切实减轻学生的课业负担。坚持每月一次的学生作业量化考核检查，期末对学生作业情况进行量化积分。

4．本学期教师做到了认真备课，随时保证有余课，课前作好充分准备，在课堂教学中，坚持面向全体，兼顾两头，特别加强了对后进生的辅导。

5．组织进行了教学教研活动，远程研修给我们提供更好的学习机会，在我们组三次打磨王艳慧老师的《两三位数乘一位数的估算》和张亮老师执教的《两三位数乘两位数的估算》的磨课过程，组内教师献计献策，众志成城。通过研修，我们组内教师的学习积极性很高，并且有一定的收获。提升了教师的课堂教学水评。在忙碌的过程中，教师收获了幸福！

五、存在的不足和需要进一步加强和提高的几点。

1．积极参与网络教研活动，进一步深钻新课程标准，改变陈旧的传统教学方法，在课堂上创建民主平等的教学氛围，给予学生的创新能力和想象的拓展空间，使学生积极主动的去学习。

2．进一步深钻教材，确定教学目标，找准重、难点，提高课堂教学效率。

3．进一步抓好后进生的辅导，减少不及格现象，提高优秀率。

4．进一步培养学生的改错学习习惯。

总之，让每一位老师在数学课堂上，都有不同程度的提高，让每一个学生在数学学习方面都取得了进步，这是我们数学教研组对每位老师的期待。

数学教研个人总结篇4

本学期北苑小学小学数学教研组坚持以数学教学课堂为主阵地，认真贯彻落实小学数学课程标准，抓好各年级的课堂常规教育，逐步探索各年级数学教学新模式，顺利的完成。忙忙碌碌的一学期又将结束，现就本学期开展的工作做如下总结：

一、加强教学常规管理，扎实有效地开展教学工作。

本学期，我组坚持以教学为中心，强化管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新有机结合，每位教师都有严谨、扎实、高效的良好教风，并努力培养学生勤奋、求真、善问的良好学风的形成。努力体现以人为本的思想，教师能认真备好每一堂课，能认真探究教材的深度和广度、注重教法与学法的指导，及时研究教学的重点、难点，精心设计课堂的教学过程，并依据自己的教学感受做好教学后记。教师互学互促，扎扎实实做好常规工作，做好教学的每一件事，切实抓好单元过关及期中质量检测，查漏补缺，培优辅差，促进数学教学质量的进一步提高。

二、积极开展教研活动，提高课堂教学效益。

1、发挥团体教研的优势，加强随堂课、互观课的听课、评课活动。本学期，每位数学老师都上了1节公开课，课后及时召开专题研讨会，针对上课老师教学中存在的问题，各教研组成员提出了许多改进建议。在店埠镇学区中心校的交流活动中，通过听课、交流、参观、学习，使我们数学组教师开阔了视野，对如何在课堂教学中关注学生、关注课堂，处理生成与预设等问题有了直观的认识，激发了教师更深层次的思索。

2、结合学区的学科教学大赛，组织公开课教研活动和课堂教学展示课。在红旗片的教研活动中，参赛的柯春燕老师结合自己平时的教学，找出自己的“亮点”，并在实践课中得以充分体现。部分老师虽然不参加评比，但也认真听课，评课。通过活动的开展，老师们受益匪浅，启迪深刻。虽然有成功的一面，但也存在不少问题，有待我们进一步研讨、提高，使我们的课堂教学更加求真务实。

三、具体开展的活动。

1、期初制定了数学组教研计划，各组员制定了数学学科教学计划。

2、组织开展了全组的公开课教学活动，每位老师均上一节公开课，并进行听课、研讨。

3、进行了期中、期末三次教学常规检查。

4、组织进行了全校的数学期中检测工作。

5、组织、指导期末复习，进行期末考试。

四、存在的不足与改进的方向。

1、运用理论指导实践不够。今后继续加强理论学习，理论学习和实践学习相结合，提升教师数学专业素养，使大家的教学艺术进一步得到提高。

2、课题探索研究工作力度不够，在今后的教研工作中，继续把加强课题的研究作为一个工作重点。

本学期通过一系列的活动，让每一位老师都有不同程度的提高，让每一位学生都取得了进步，这是我们数学教研组活动的目的。今后，我们将以更饱满的热情投入到未来的工作中，以求实的态度、务实的作风换取更好的成绩。

数学教研个人总结篇5

光阴荏苒，一个忙忙碌碌、充满挑战的学期结束了，回顾这一学期的工作，我们教研组的三位老师立足岗位，团结协作，在学校教导处的领导下，严格执行学校的各项教育教学制度和要求，顺利地完成了各项教育教研任务。现将本教研组一学期来的教研教学工作情况总结如下：

一、制定切实可行的教研计划。

本学期的教研活动计划以教导处工作计划为指导，依据本年级、本学科特点，制定了切实可行的教研计划。计划本着务实的原则，力争有效指导本学期组内教研。为了更好地开展教研活动，我们还通过讨论，制定了具体的实施措施，每次活动有内容、有中心发言人。

二、开展扎实有效的教研活动。

1、良好学习习惯的培养

开学初，全组老师认真学习教材，全面掌握本册教材的目标、重点、难点，就本册教材的教学内容做了全面的.分析和了解，定出了全期的教学计划，保证了教学的顺利进行。在教研活动中，大家还提出了教学中出现的困惑进行探讨，大家都认为良好的学习习惯对学生的学习、生活有着决定性的作用。我们结合各班的奖励制度细心发现每一个孩子的优点和点滴的进步，及时给予肯定和奖励，激发孩子的学习兴趣。如：平时课上奖励笑脸贴，集满10个可以换一个奖，集满5个奖可以换表扬信或喜报等，一个慈爱的眼神，一次轻轻的抚摸，一份小小的礼物，都使学生如临春风，如沐时雨，有效地激发了孩子的学习热情，培养他们良好的学习习惯。

2、良好口算能力的培养

低年级口算是孩子学习数学的奠基石，为了提高兴趣，奠定坚实的基础，我们开展了多种形式的口算训练，每节课始3分钟口算小火车比赛，周末你报我算游戏，并且举行班级5分钟口算比赛和过关，评出口算小能手和口算之星，提高了口算兴趣，培养了良好的口算能力。

平时我们还注意对易错题集中练习，开展比一比，谁的课堂作业更漂亮，评出作业之星，学期末再评出作业小能手，使学生作业的书写规范也得到进一步加强。

3、认真听评课

尺有所短，寸有所长。只有多学习、多交流才能取人之长，补己之短。只要一有空闲，我们就进行组内相互听课评课，有时我们还利用教研活动时间，认真观看优秀教师的录象课，并认真研讨，领悟、学习他们精湛的课堂教学艺术，并结合自己的教学实际不断总结反思，也使本组教师的教学理论业务水平有了质的提高。有时大家在办公室里，针对某个教学环节，展开讨论，这种随机教研形式灵活，谈话自由，效果也很好！

三、取得成绩。

成绩只代表过去，今后，我们组教师会一如既往，再接再厉，继续相互协作，“学无止境、教无止境、研无止境”是我们组永远的教学教研方向与精髓。

数学教研个人总结篇6

本学年度数学教研组工作是在学习新课程标准以及教师岗位培训的大气候中进行的，指导思想在于不断巩固教学教研成果，把握迁移导向，促进双基教学全面到位。

一、本学年度在学校和教研室的指导下，组织全体老师认真总结九年义务教育新课程的教学实践。

针对教材问题分年级进行分析反思，审视初三年级中考的成绩与存在问题，对教材提出建设性意见。

二、以岗位培训为主题，组织全组教师启动《新课程标准》的学习。

更新教育观念，将新课标精神融于教学实践之中，迎接新一轮课程改革的挑战。学习中，由部分教师主讲、撰写辅导材料，结合岗位培训各项要求，认真学习与实践，培训全过程中本组教师出色完成培训任务，考核成绩优异。

三、课题研究初见成效，效果显著。

本组承担两个“十五”规划国家级课题。

课题《中学数学创新思维能力研究与实践》于本学年度进行中期评估，被中国教育学会数学专业委员会授于“先进实验学校”的称号。

林志轩老师被评为课题研究先进工作者。

吴玲、张光浓被评为课题研究先进实验教师。

吴玲老师论文《把握教学契机，拓实思维空间》荣获中国教育学会“十五”规划课题论文评比二等奖，实验教师共有9篇课题研究论文发表在《数学学习》（海南省中学数学学会主办）数学期刊上。

课题《现代教育技术优化数学教学》进行阶段性总结，本课题撰写电子文件总结材料《呼唤美感信息，优化课堂环境》科学地反映课题实验的进程与体会，获得行家的重视，选送课件3个，获省二、三等奖。

以课题研究为龙头，带动了教学研究活动的健康进展，促进课堂教学质量的提高。

四、迁移教研成果，强化双基教学，促进中高考成绩稳步前进。

在教学实践中，老师们认识到提高教学质量必须依靠教研，没有教研的教学是不可思议的，教研组通过研究课、调教课的评析、反思，将这种学术研究的氛围迁移到课堂双基教学之中，促使中考、高考成绩稳步前进。

根据不完全统计，本学年中考数学科平均分，高分段在上学年列各科之首基础上，稳步提高，特别是促使一大批薄弱生数学成绩明显转机。

高考理科数学平均分列各科前列，普通班233班平均分列各科榜首，全年级理科共有9名学生700分以上，其中一名为普通班233班的学生。

文科数学科高考成绩喜人，平均分700分以上，共有9名学生，最高分达791分。

五、切实组织数学竞赛培训，引导学生扩展知识面，发现与培养一批优秀的教学苗子。

本学年度获全国、省高中数学联赛获奖人数：

高三组：二等奖3人，三等奖1人（全国奖）；

高二组：一等奖3人，二等奖9人（省级奖）；

高一组：一等奖3人，二等奖16人（省级奖）；

“希望怀”全国数学邀请赛：二等奖2人，三等奖14人。

六、全组教师悉心以教学研究与实践，琢造一批精品力作。

本组教师撰写教学教育论文多篇获奖或发表在全国、省级杂志上。其中第五次全国中学数学教育优秀论文评选本组教师刘仕爱、林志轩、张光浓撰写的论文获二等奖，陈青、林小芳、吴玲撰写的论文获三等奖。此外，获省一等奖论文3篇，二等奖5篇，三等奖4篇。

本学年度本组青年教师：

陈少铃、林贻发代表海口市参加海南省青年教师优秀课评选分别获一、二等奖，为学校争得荣誉。

海口市琼山中学数学教研组

二0**年九月一日

数学教研个人总结篇7

半年时光匆匆而过，一个紧张、充实、奋进的学期即将结束了，回顾这一学期我校的数学教研工作，我们深感辛苦并快乐着，我们欣慰，因为我们付出了，努力了，收获了更进一步营造了浓厚的数学教研氛围。这也是全校每位老师积极转变教学观念，开拓进取、大胆创新、勇于实践、共同努力、互相协作的结果。本学期的主要工作如下：

一、理论学习

围绕课程改革组织数学教师进一步学习数学课程标准，学习相关专着、文章和教育教学理论，切实领会课程标准的精神与要求，增强课程改革的意识和自觉性，促进课程改革的深入发展。同时学习教育杂志刊载的最新教育理念、信息动态、科研成果，不断的更新知识、充实教师。

二、教学工作

1、加强教学常规管理，扎实有效地开展教学工作。强化教学常规管理，落实七认真工作：即备课要深，上课要实，作业要精，教法要活，手段要新，辅导要细，质量要高。以课堂教学研究为重点，立足校本，克服当前在课堂教学中存在的形式化，努力提高课堂教学质量。

2、组织并做好学生学习质量抽检与分析工作。本学期共进行校级教学质量检测4次。

3、面对班级学生学习实际，采取有效措施，做好“培优辅差”工作。首次建立全校统一的《辅导学生记录》档案。

4、开展口算及奥数比赛取得圆满成功。在城区小学数学竞赛中四~六年级学生不负众望，一、二、三等奖均有获得。

经过全体数学教师的努力，我校数学期中考和期末考均取得较好的成绩，全体教师作好了收尾工作。在时间紧，任务重的情况下，以少出错，尽量不出错为前提，本着为社会、为学校、为家长、为学生负责的原则，在辅导学生上狠下功夫，我们迈出了可喜的一步。

数学教研个人总结篇8

一、指导思想

在教学工作方面，。教学和班级管理上坚持我校的办学思想，力所能及的为我校的发展尽一份微薄之力。在工作的过程当中，我紧紧围绕我国相关法律法规去办事，尽职尽责，克忠职守。坚持我国教育方针政策，以素质教育为中心，积极推进教育改革方针。尊重学生，敬岗爱业，热爱生活，积极进取。

二、工作成效

本学期由于我校人事变动，我校八年级四个班中，八年级89班和90班的数学教学工作继续有我担任，但是91班和92班数学教师有所调整。但是，通过本学期的两次月检测、一次期中考试的情况来看（期末考试正在进行，具体情况待有了结果再在日后加以分析），我所任教的两个班级仍然保持七年级时的领先优势（班级平均分差最大的一次高达22分之多）。并且两个班每次的检测平均分差不大，没有因为我是89班的班主任而对90班的成绩造成负面影响。即我随省为89班班主任，但在教学中我并没有偏袒89班而对90班的教学力度有所欠缺。总而言之，我的一切教学工作和教学行为都是本着“以人为本”的理念开展的，对两个班级的教学工作坚持公平、公正对待的原则，努力使自己的学生学到自己所需的内容，让自己的学生在数学方面能够有所进展。按照新课标的要求开展教学工作。

三、教学反思

说到“反思”，这似乎我自我参加工作以来提到的最频繁的一个词汇之一了。按照县教育局提出的“五个一”方针，我县所有中小学教师必须每周以反思、每月一心得、每学期一专著和一总结、每年一论文。由此可知，“五个一”当中做得最多的便是反思了。同时，“反思”一词也成了自我参加工作以来的最熟悉而又最陌生的词语了。

较之上个学年而言，我自知很多多方面已不如从前，诸如激情的消退，态度的怠慢，耐心的不足等都在一定程度上影响着自己的工作效率。除此之外，对学生的关注力度不够也是本学期的一个不足。

四、日后措施

回顾过去，未曾辉煌；展望未来，道路艰辛！为了在日后的漫漫长路中有所发展和提高，我将从以下几个方面加强自我管理，在工作过程中严格要求自己。

1、树立明确的目标。没有目标的人生是虚度的人生，来无声，去无息。因此，给自己个明确的目标，然后努力之，实现之！

2、加强专业知识的学习，提高业务水平。

3、加强锻炼，充沛精力。

4、注重修养，提升自我素养。