编写多样化的教案可以满足学生的不同学习需求和学习风格，编写系统化的教案可以帮助学生更好地理解和掌握学科知识，总结社小编今天就为您带来了体能馆教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

体能馆教案篇1

活动设计背景

1.《纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位.”

2.虽然袋鼠在我们的日常生活中并不常见，但在电视上、图书中幼儿经常能见到，也比较喜欢，尤其是它的身上有个口袋更吸引幼儿的眼球，再说学前班的孩子也爱蹦蹦跳跳，所以设计了本次活动。

活动目标

1. 通过模仿袋鼠跳跃，学习双脚并拢向前跳。

2. 使幼儿喜欢参加体育活动，体验竞赛游戏的快乐。

3. 使幼儿动作更加协调、灵活。

教学重点、难点

重点：模仿袋鼠跳，体验运动的快乐。

难点：掌握运动要领及动作协调性的培养。

活动准备

1.多媒体播放袋鼠图片。

2.准备一定数量的布袋。

活动过程

一.多媒体播放袋鼠图片。

1.观察袋鼠的外形特点及怎样走路。

2.试学袋鼠跳一跳。

二.活动(在草地上)

1. 教师用动作示范表现袋鼠跳。

2. 让幼儿跟着老师练习模仿袋鼠跳。

3. 让幼儿把双脚套在口袋里进行模仿跳。

4. 让幼儿说说注意事项，并总结归纳：

跳的时候要拉紧袋子，使袋子和身子连接;身体要向前跳跃，不要移动脚步，这样会摔跤。

5. 在练习中老师提醒幼儿纠正动作。

6. 宣布游戏规则，分4人一组进行竞赛游戏。

三.活动结束，鼓励表扬

教学反思

1.本次活动的内容符合学前班幼儿的年龄特点，学习的劲头很足，而且人人都能参与。

2.在竞赛过程中幼儿能遵守游戏规则进行，秩序较好。

3.在活动中幼儿全身心都得到锻炼，培养动作协调、灵活。

4个别幼儿因要领掌握不好，活动中摔跤了。

体能馆教案篇2

一、教学内容

1.探究并练习短绳的多种跳法

2.游戏：跳绳跑接力、障碍接力赛

二、教材分析

根据新的课程标准理念，体育课应致力于引导学生积极参与运动、掌握运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度。在教学中，教师应启发、指导学生进行探究、合作和创造能力学习，让学生学会有效的、科学的健身方法，养成经常锻炼的习惯。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以跳绳为媒体，以方法为桥梁，培养学生参与竞争意识和创新能力，激发学生主动参与体育学习的兴趣。

三、学情分析

1、教学对象，初中一年级学生，实践课

2、初中一年级的学生活泼好动，学生学习跳绳的热情的积极性高，对事物好奇并且有较好的接受能力。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可塑性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值。

四、设计理念。

1、从学生的兴趣入手，开展学生喜欢的活动，使学生主动参与学习;

2、注重每一个学生合作意识和竞争意识的培养;

3、关注学生在课堂中的创新能力发展;

4、培养学生养成终身锻炼的习惯。

教学目标：

1.通过教学活动和游戏，创设良好的学习氛围，激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，培养学生的想象力、创造力、表现力。发挥潜能，养成终身锻炼习惯。

2.以绳为载体，尝试绳的多种跳法，培养学生的兴趣，发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

3.使学生懂得团结友爱、和睦相处，增进人与人之间的感情，促进相互间的交流与协作。

教学重点：

摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调边贯。

教学难点：

创造力的培养与表现

课前准备：

教师准备：放音机，做游戏时的几个标志旗、小垫子、哨子、秒表、粉笔、小黑板。

学生准备：收集跳绳的好处有哪些;每个一根跳绳;穿好服装和运动鞋。 教学过程：

一、 课堂常规

1、 体育委员整队，报告班级情况

2、 师生问好

3、 教师讲述课的任务及要求，强调安全

4、 整理服装，安排见习生

二、 准备部分

1、 慢跑

2、 专门性韵律操练习

3、 集中注意力练习

三、 基本部分

1、 探究单跳绳的多种跳法

2、 择优展示

3、 教师强调重点并领做跳绳练习

4、 30秒单跳比赛

5、 分组探究双人或多人跳

6、 小组展示

7、 游戏比赛

四、 结束部分

1、 听音乐做放松练习

2、 课堂小结

3、 回收器械下课

五、效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐，增强学生的体能。

4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

六、学生学习活动评价设计表

1、你对这节课的内容掌握情况： a很好b一般c不好

2、你对这节课是否感兴趣: a是 b否

3、你对这节课运动量情况：a高 b一般 c低

4、你对这节课的运动负荷情况 ： a高 b一般 c低

5、你对这节课安排是否感到满意：a满意b不满意

体能馆教案篇3

活动目标：

1.让幼儿练习听信号迅速反应，锻炼幼儿动作灵敏、协调。

2.幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

3.教育幼儿应该爱护小树。

活动过程

(一)开始部分。做准备运动，活动身体。

师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。

小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)

小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)

小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)

(二)基本部分

1.出示小树，引出游戏。

师：小朋友，你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上…)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫"爱护小树"。在我们旁边，地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

2.老师交代游戏规则

师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念："小树，小树，我们都爱护。"这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如："xx，请你来护树。一、二、三！"说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快。

体能馆教案篇4

活动设计背景

近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

活动目标

1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

教学重点、难点

活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

活动准备

电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

活动过程

一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）

课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。

“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）

游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）

二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）

课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：

步骤：

⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象13、立—定—跳—远数、字代表动作技术分解步骤。

2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）

3、巩固练习：定点跳伞

从30cm高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。

重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

三、结束部分：（预计用时4＇）

音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作）。

教学反思

1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

体能馆教案篇5

活动目标：

1、锻炼幼儿钻的能力。

2、发展幼儿团结协作的能力。

活动准备：

1、天安门和长城的图片

2、开火车音乐

活动过程：

一、准备部分

教师引导幼儿分成四路纵队，入场地按点站好。

二、热身运动

师：孩子们，今天的天气可真好啊！小动物们都出来锻炼身体了，我们也做做操运动运动好吗？

幼：好。

师：我们就做《今天天气真正好》。

师幼齐做两遍

三、活动部分

1、谜语导入

师：活动活动可真舒服啊！对了我这里有一首谜语，大家帮忙猜猜是什么？

（长长一条龙，走路轰隆隆，跨河又钻洞，呜呜向前冲。）

幼：火车。

2、火车钻山洞

师：啊！是火车啊！我怎么没猜出来呢？你们可真聪明！诶！你们坐过火车吗？

幼：坐过。

师：请小朋友们想一想，我们怎么用身体动作表示开火车呢？

幼儿动作表示

师：啊！这样啊！很好，我们一起来学学吧！（师幼一起做开火车动作）

师：火车要钻山洞了，想一想怎样才能变成山洞呢？

幼儿动作表示

师：你的办法太好了，前后两个小朋友试试吧！

师：你们合作的真好！火车呀，要钻洞啦！钻完后在回到自己的位置搭起山洞（注意钻山洞时要弯腰低头搭山洞的幼儿把手举高）

师：你们表现得可真好啊！小火车都顺利地钻过山洞，我们表扬表扬自己吧！

3、开火车旅游

师：今天呀！皮皮他们坐着火车去郊游啦！我们也开起我们的小火车去观赏祖国的.名胜古迹，好吗？

游戏规则：

师：在途中我们要经过山洞①当我说“火车要钻山洞了”排在前面的两个小朋友赶快架起山洞，依次钻洞后架起山洞。②当我说：“火车出洞了”，这时出洞的小朋友不用架山洞了，继续前行。

注意：钻山洞时一定要弯腰低头，搭山洞的幼儿把手举高，不能松手。

师：你们准备好了吗？

幼：准备好了。

开始游戏：（音乐）

第一站到北京天安门广场出示图片，教师讲解；第二站到长城出示图片，教师讲解，第三站到幼儿园，排队每人玩一遍滑梯。

四、结束部分

师：孩子们，天不早了，我们开着小火车回家啦！整队回班。