2.0个人研修计划总结8篇
如果在研修活动开始之前,没有将研修计划制定全面,那我们就无法得到一定成长,要知道写研修计划的过程,也是我们对自己学习进行规划的过程,总结社小编今天就为您带来了2.0个人研修计划总结8篇,相信一定会对你有所帮助。
2.0个人研修计划总结篇1
数学是家长和学生一直很重视的学科。数学学习除了要认真学习外,更重要的是掌握方法。一年的教学工作即将结束,想就这一年的数学教学工作做一个总结。
一、班主任工作
在班主任工作中,我做到认真完成学校布置的各项工作,重视班风、学风的培养,深入了解每个学生的思想动态。严格管理,积极与家长配合,研究教育学生的有效方法。及时发现问题及时处理。在担任班主任工作期间,针对学生常规工作常抓不懈,实施制度量化制度的管理。培养学生养成学习、清洁卫生等良好的习惯。努力创造一个团结向上,富有朝气的班集体。
二、教学工作
在教学工作中,我根据学校的工作目标和教材的内容,了解学生的实际情况通过钻研教材、研究具体教学方法,制定了切实可行的学期工作计划,为整个学期的教学工作定下目标和方向,保证了整个教学工作的顺利开展。在教学之前,认真贯彻九年义务教育数学教学大纲》的精神,认真细致地研究教材,通过钻研教学大纲和教材,不断探索,尝试各种教学的方法。
积极参加市教研室及学校组织的教研活动,通过参观学习,外出听课等教学活动,吸取相关的教学经验,提高自身的教学水平。在教学工作中,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过各种游戏、比赛等教学手段,充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发展。
三、其它工作
除了日常的教学工作之外,我还负责校内部分的德育工作,为了能做好学校的德育工作,不计酬劳,任劳任怨、加班加点,按时保质完成学校安排的工作。
总之,在这一学年的工作中,我通过努力提高了自己的数学教学水平,并取得了一定的成绩。但在教学工作中,自身尚有不足之处,还需继续虚心向各位老教师和优秀教师学习先进的教学经验,努力提高自身的能力。
2.0个人研修计划总结篇2
本学年我任教八年级三个班的物理教学工作,这一学年已过去,总体看,我认真执行学校教育教学工作计划,转变思想,积极探索,改变教学方法。把新课程标准的新思想、新理念和物理课堂教学的新思路、新设想结合起来,转变思想,积极探索,改革教学,收到较好的效果。现将本学期的教育教学工作总结如下:
一、精心备课全面了解和把握新课程标准通过学习我体会到新课程标准不同与以往的教学大纲。
课前认真熟读新课程标准及新课程理念的相关资料,透彻理解并掌握新课程标准,力争在每节课前仔细阅读然后制定具体的教学方案,在上每个一节课前,精心准备、认真备课,充分了解学生的学习状况,做到教学中有的放矢,不打无准备之仗。课前查阅大量的资料根据学生的的基础制定教学计划、方案、教学设计等。
二、加快课堂教学改革。
探究式教学深入课堂本学年我深知作为物理教师应是课堂教学的实践者,为保证新课程标准的落实,我把课堂教学作为有利于学生主动探索的学习环境,把学生在获得知识和技能的同时,在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想,把物理教学看成是师生之间学生之间交往互动,共同发展的过程,我们进行了集体备课,紧扣新课程标准,和我校“自主——创新”的探究式教学模式。最大限限度的吃透教材,认真撰写教案。积极进行了实验探索问题的实践。
三、狠抓学风认真落实教研常规。
八年级学生两极分化比较严重、部分学生对学习失去兴趣,特别是难度较大的数理两学科。大部分学生由于是独生子女比较娇惯,少数学生学习和纪律都很不好。对此,我狠抓学风,在班级里提倡一种认真、求实的学风,严厉批评抄袭作业的行为。与此同时,为了提高同学的学习积极性,开展了学习竞赛活动,在学生中兴起一种你追我赶的学习风气。我从各方面培养学习兴趣,对那些基础太差后进生,我找他们来,了解原因,有些是不感兴趣,我就跟他们讲学习物理的重要性,跟他们讲一些有趣的物理故事,提高他们的兴趣;有些是没有努力去学,我提出批评以后再加以鼓励,并为他们定下学习目标,时时督促他们,帮助他们;给他们进行课外辅导。
四、创新评价,激励促进学生全面发展。
怎样提高学生学习成绩,我把评价作为全面考察学生的学习状况,激励学生的学习热情,促进学生全面发展的手段,也作为教师反思和改进教学的有力手段,对学生的学习评价,既关注学生知识与技能的理解和掌握,更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生物理学习的结果,更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握,抓课堂作业的堂堂清,采用定性与定量相结合,定量采用等级制,多鼓励肯定学生少批评学生。 本学年物理教学,虽积极认真落实学校教学常规,努力完成教学工作任务,仍有很多不足和困惑:如何减小两极分化;怎样更好的提高学生学习兴趣;怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
2.0个人研修计划总结篇3
时光如梭,一转眼又到期末了,忙碌又充实的教育教学工作也接近尾声了,我细细的回顾一下自己在这半学期的教育教学工作情况,下面我就从几个方面对我这学期的工作做以总结:
一、思想方面
在思想上我积极向上,拥护党的各项方针政策,热爱教育事业,参加政治学习,认真做好笔记。我积极响应学校各项活动以及领导交给的各项任务,遵守各项学校的规章制度。
二、教学方面
在教育教学工作上,我利用学科特有的力量来教育学生的思想,尊重学生的人格,让学生独立,对学生进行各方面的引导和教育。在教学工作中,本学年期,我担任六年级的音乐课教学任务。我根据新调整的教学大纲和学生实际情况备教案。在教育教学中,在课堂中我开设了“小舞台”,让学生表现自己的才华,给予了他们充分的表现欲。注重学生学习习惯、学习方法的培养和积极性的调动,坚持以审美教育为核心,注重培养学生对音乐的兴趣,注重以学生为主体,让学生在愉快的音乐实践活动中,主动地去发现、去探究,去感受音乐、理解音乐、表现音乐。音乐真正成为他们的朋友,让每个学生都爱好音乐,喜欢音乐。
不足之处是侧重了情感、兴趣的培养,稍微忽略了对九年级学生乐理知识的传授。毕竟三者是相互作用、相互促进的。掌握了乐理知识才能更深层次地感受、理解音乐。
三、课堂管理
为了使学生能轻松、愉快地上音乐课,多用鼓励的方式使学生表现出良好的品质。努力做到用好的设计抓住学生的注意力。对于破坏课堂秩序的行为也进行了善意的批评与纠正。
对学生的课堂常规做了相应的规定,在音乐教室上课学生通常喜欢随意乱坐,我观察了几节课,专门做了音乐教室座位表粘贴在音乐教室的专栏上,要求学生按新的座位表就座,如有人旷课我一目了然,我还对上课表现特别好的同学进行表扬,并做了相应的最佳表现者跟期末的成绩评定挂钩,效果不错。学生来音乐教室上课不再零乱。
四、不足方面
1、教学方面还不够精益求精,对于学生课堂常规教学抓的不够紧,特别是对一年级学生如何使他们对音乐教科书中的内容产生兴趣还有待提高和加强。
2、对自己的教学还不够严谨。
总之,本学期我能尽心尽力干好自己的本职工作,做到上课认真,勤勤恳恳,脚踏实地的工作。做好自己教研组的教研活动,能积极配合学校布置的各项任务。今后有待提高的部分,我将好好努力争取做到最好。
2.0个人研修计划总结篇4
本学期按学校的工作安排,我担任了初二二班、三班的物理教学工作。为了更好地完成教学工作,开学初,根据我校的实际情况制定出了相应的教学工作计划。一学期以来,按时按量地完成了教学工作任务。
对于初二年级学生来说,物理是一门较难的课程。绝大多数学生有着很强的求知欲,对自然界的各种现象有着浓厚的兴趣,懂得观察生活,能够积极思考。但他们的认识还比较肤浅,看不到事物本质,找不到内在规律。学习上没有恰当的方法,学习起来比较费力。少数学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。多数学生学习热情较高,但对问题的分析能力、计算能力、实验操作能力存在严重的不足,尤其是所涉及的知识拓展和知识的综合能力等方面不够好。
一、教学工作
学校人员配备不足,没有专门的实验教师。在授课过程中,我总是提前到物理实验仪器室去准备好教学仪器,尽可能地充分利用现有的实验仪器进行实验教学。若遇到学生实验课,如:用刻度尺测长度、用温度计测水的温度、观察水的沸腾、研究凸透镜成像规律、用天平称固体和液体的质量、用天平和量筒测定固体和液体的密度等实验,我也到物理仪器室去准备好实验仪器。
努力提高教学质量,适应新课程改革的要求。授课过程中,我总是让学生先说出个人在预习过程中,学会了哪些物理知识,如何应用于日常的生产生活中,遇到了什么问题、困难。以学生提出的问题引发学生之间的讨论,从而进行新课教学。在教学过程中,注重引导学生进行探究、分析、思考、讨论,从而进行归纳、应用。
作业。为了能及时地掌握学生学习的实际情况,在讲授完每节课之后,根据学生的实际水平,我总是布置适量的作业让学生完成。在批改作业的同时,从中了解学生对知识的掌握情况,也从中了解个人在教学工作中的得与失,及时总结,积累经验。
教案。在每讲授一节课之前,我总是根据学生的实际情况,设计并写出相应的教学方案。上完一节课之后,与学生交谈,从中总结出个人教学方案的不足,并及时进行修改。
二、评价工作
1、课前鼓励学生做好预习,课堂中培养和检查学生自主学习的情况,及时发现学生学习中出现的问题和难点,同时检查学生对已学知识的掌握情况。
2、针对实验课堂根据课堂纪律、积极参与度、动手能力、作业完成情况、实验完成情况等方面进行组内量化打分。
3、课堂教学中,鼓励学生提出他们心目中的问题,教师做好解答和评价工作,争取使每位学生都有所得。
三、教研专题
1、在新课程的指导下,改变传统的教学模式,在以学科为中心的教学中,注重学生的全面发展,关注学生,注重学生的全面发展,关注学生的道德生活与人格的养成,加强与学生生活、科学、技术和社会相联系的教学,将学习内容与学习生活,科学、技术和社会的联系贯穿于整个教学之中。
2、学生是学习的主人,只有处于积极状态,经过认真的观察、实践、思考,才能体会物理现象中蕴含的规律,产生探究物理世界的兴趣,理解所学的物理知识,获得相应的能力。教学中培养了学生的学习兴趣和愿望,鼓励他们发现问题和提出问题,指导他们学会了适宜的学习方法,为学生终生学习打下良好的基础。
3、研究学生的心理特征,了解他们的知识、能力基础,从实际出发进行教育,并且根据他们的反应及时调整自己的教学安排。对学习困难的学生,针对他们的具体情况予以耐心帮助,鼓励多做物理实验和参加物理实践活动,使他们基本达到教学要求。对学有余力的学生,可采取探究性学习等多种方式,培养他们的创造和探索能力。
四、教研课
每周二组内进行了教研活动,同时发挥备课组的作用,在教研活动中进行备课、听课、评课。对于不懂的问题及时与组内人员进行了讨论研究。
五、个人业务学习
1、认真学习了《教师法》、《义务教育法》以及《未成年人保护法》等法律法规,使自己对各项法律有更高的认识,做到依法治教。
2、本学期,精读了《中小学教师职业道德规范》、《中小学教师职业道德行为规范》,以强化自身修养,进一步树立自己乐于奉献、育人为本的价值观和职业观,和关爱学生、严谨治学、勇于创新的优良教风。
3、配合学校工作,积极参加了学校校本培训,提高个人素质,做好了学习笔记。
4、积极参加了学校组织的各项学习,不断学习先进教师的教学理念和方法。
5、积极参加国培、记好笔记,完成作业,并得到优异成绩。
2.0个人研修计划总结篇5
年,是跨世纪的又一个学年,这对于培养跨世纪人才的教师而言,这是历史意义的一期。在这一期里,各级领导都提出了更深意义的思考,作出了更具意义的战略部署, 全面推进素质教育,全面提高教学质量。我本人也紧紧围绕和依靠了上级的精神和决定,顺利地完成了本学年的物理教学任务。现将一年来的各项表现列举如下:
一、提高觉悟,以思想为行动指南
一期来,我时时以一个党员的标准严格要求自己,积极参加党内生活,收看、收听各类新闻报道,了解时事;在工作上发扬了一贯的任劳任怨的精神,做到不计个人得失,以校为家,以教为本;对待同事团结友爱,互相帮带,并能虚心向有经验的教师学习;对待学生则爱护有加,但决不放松严格要求。这一切行动,都源于一个思想上的目标──我要做一个优秀的人民教师,做一个合格的员。
二、立足本职,积极完成物理教学任务
1,本年,我担任了的是初三年级x班的物理教学课程。为了满足学生“一滴水”的需要,我在认真备课、上课之余,还尽可能地利用了大量的休息时间来自学各类知识,以提高自身素质。最近,为了适应新的教学工作,我又在努力自学电脑基础知识,还尝试着学习电脑midi制作软件cakdwall的使用。
2,作为一名物理教师,就是要用科学的方法去指导学生的学习,把科学的知识传授给学生。教学中,我积极探讨科学的学习方法,诸如兴趣教学法、交互探求法、情感交流法等。从而,提高了学生学习科学知识的兴趣,提高了学生学习的效率。
3,我深知学生组织的重要性。在素质教育的今天,巧妙组织学生活动,体现学生“五自”显得更为重要。本学期,我精心设计、编排了以下活动,做了以下工作:⑴科技作品制作比赛;⑵开辟物理科学知识探讨专栏;⑶解难题竞赛活动;⑷寻找身边科学知识的活动。
三、一分耕耘,一分收获
本期,我所教的初_班的物理课程,在同年级的统考中,平均成绩达60分,优秀率30%,及格率80%,其中的肖化云同学每次的考试中均获同年级的第一名。
艺无止境,学无止境,工作亦无止境。二十一世纪才是人才培育的时期。在以后的工作道路上,我一定更加加倍努力,争取更大的进步。
2.0个人研修计划总结篇6
本学期,我担任七年级数学教学工作,能够认真学习教育教学理论,从各方面严格要求自己,主动与班主任团结合作,结合本班和学生的实际情况,勤勤恳恳,兢兢业业的开展工作,使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。现对本学期教学工作作以下总结:
一、政治思想工作
本学年,我能认真进行政治学习并作好详尽的记录,能认真学习中共中央《关于全面推行素质教育的决定》及教育政策法规。在师德、师风、师表等方面堪为人师。能认真学习,领会上级文件精神,自觉提高思想素质、道德水准。时常观看和收听广播电视,了解国内外的大事和时事动态。经常向学生和家长宣传党的教育方针、《中华人民共和国义务教育法》。正确处理好学校与社会、家庭的关系,积极形成教育合力,为提高学生的素质打一个坚实的后盾。生活上严格要求,工作上高标准要求,重工作,轻享受。讲奉献,不索取。从不计较个人得失,敬业乐教,无私奉献。努力做到吃苦在前,享受在后。遵纪守法,不赌博,不信封建迷信,生活简朴,作风正派,言谈举止符合教师职业道德规范要求,为人师表,率先垂范,处处以一个高素质的人民教师来要求自己,从无背离党的路线、方针、政策的言行。深受社会、领导、同行、学生的尊重。
二、教育教学工作
1、在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,从不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。时时以素质教育的高标准来要求自己,不仅教会了学生知识,还教会学生做人的道理。
2、教学工作中,能够树立质量中心意识,改进教学方法,推进素质教育,全面提高教学质量。首先,学习大纲,弄清要求,钻研教材,学习理论,摸清学生情况,备出切实可行、指导性强的教案。上课中,能坚持候课,组织学生学习,讲授正确、明白,知识体系强,重点突出,学生学习愉快,教师教学轻松。课后,能认真辅导,答疑解难,培养学生良好的学习习惯。特别是毕业班教学,并不是单一地教给学生知识,而是教学给学生学习方法,每单元学习完后,能认真制卷,严肃组织考试,公正、客观地评价试卷,最后分析、总结、帮助学生找原因,弥补教学中的失误,鼓励学生胜不骄,败不馁。
3、在教学中注重学法指导,加强对尖子生的培养。特别是对毕业班的学生,给他们讲今后社会发展的动向,有了知识才有生存的本钱。在自己的黄金时候应努力学习,为自己的发展打下扎实基础。同时还尽力给他们提供条件,把自己的资料书送给他们,把自己的学习用具送给他们,在生活上关心他们。
三、其他方面
本学年,我全身心投入学校工作,出全勤,空堂坚持坐班。从无旷工、旷课现象发生,有事向学校请假。同时,积极主动地完成领导交办的各种工作。
经过自己的不断努力,我取得了很好的成绩,但我并不满足这些,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。
2.0个人研修计划总结篇7
本次远程学习,我学习了许多教学理论知识,聆听了各位专家学者们的精彩阐释和真知灼见,倾听了各位老师的亲切点评,在线研讨领略了各位同仁激烈的讨论,倾听一线教师的无数心声,在网络研修的日子里,每天观看视频、阅读文本、完成作业、发表评论、浏览简报研修让我真正意识到自己的渺小与孤陋寡闻,意识到了自己如同井底之蛙。同时,远程教育研修也激发了我对教育事业更加真实的爱恋。远程研修为我们一线教师的交流搭建了一个很好的平台,在这里我们可以畅所欲言,解惑释疑。通过研修,我全面提升了自己的基本素养和业务综合能力,对于个人今后的发展起到了积极的促进作用,对教育教学工作也有了一种新的理解。
一、转变思想,更新观念。
从学习中,我最大的体会是我在教学思想上的转变,虽然在平时的工作中,我们已经十分重视教师和学生的交流,但学习让我们更加重视对学生的培养上,对自身素质的提高。只有教师的素质提高了,才能把我们的学生培养成为具有独立学习能力的人,他们才能在将来的生活和学习中适应激烈的竞争。我积极投身网络研修的学习当中,切实做到了三个自觉:自觉参加上级组织的网络学习培训,自觉参加讨论,自觉上交作业。通过研修,使我明确了现代教育的本质,明确课改对于教师提出了什么样的素质要求。我通过深入学习,从而明确了作为一名教师必须不断的提高自己,充实自己,具有丰富的知识含量,扎实的教学基本功,否则就要被时代所淘汰,增强了自身学习的紧迫性,危机感和责任感,树立了“以学生发展为本”的教育思想,不断进行教学观念的更新,教学行为和学生的学习方式也有了根本性的改变。
二、勤勤恳恳,积极研修。
在研修过程中,我坚持每天进行网上学习,认真观看各个专题视频录象,通过学习解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题,使自己在道德修养、教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论,丰富了教学经验,为今后从事语文教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效率打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师,开阔了视野,充实了自己。具体做到了以下几点:
1、积极认真的观看视频学习,到目前为止在线学习时间近两个月,并且在观看视频的时候积极提出自己的问题。
2、认真独立完成必修作业,选修作业和校本作业多篇,认真评判,积极评论,按时主动参加在线研讨。我勤勤恳恳的研修学习,不仅提高了自己基本素养和业务综合能力,同时自己的付出也得到了领导们的认可与鼓励,使我对此次研修有了新的认识,她成为了我人生历程中一段含义深刻的文化之旅。
三、积极研修,深刻感悟。
远程研修培训,这是我人生历程中一段含义深刻的文化旅程。我通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒;没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自己对语文教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。在今后的工作中,我将克服惰性、力求勤性;克服无计划、力求有计划;通过各种学习,要力求解决教学中的实际问题,促进自己的健康成长,切实提高教学能力和业务水平,使自身稳步提高。在今后的工作中,我将更加努力工作,为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友,是提高教育教学的水平的一大基石。我坚信:我研修、我进步、我快乐!
2.0个人研修计划总结篇8
光阴似箭日月如梭,匆匆火花碰撞,我们从相识到相知,回忆这段远程研修的日子,感慨万千。在这见语闻声不见影的日子里,作为网络成员,我忙碌着、劳累着,却充实着、收获着。期间,我充分利用网络研修活动的平台,努力提高自己的教学素养和教育教学能力。我聆听了各位专家学者们的精彩阐释和真知灼见,倾听了各位老师的亲切点评,在线研讨领略了各位同仁激烈的讨论,和精彩独到的见解。倾听一线教师的无数心声,同时也让我有幸结识了许许多多的知音,领略了他们的风采。
研修让我真正意识到自己的渺小与孤陋寡闻,意识到了自己简直就是井底之蛙。同时,远程研修为我们一线教师的交流搭建了一个很好的平台,在这段学习生活中,我收获了知识,更收获了友情。通过研修,我全面提升了自己的语文基本素养和业务综合能力,对于个人今后的发展起到了积极的促进作用,对教育教学工作也有了一种新的理解。下面,谈谈我研修以来的感受和收获。
一、认识责任,转变观念。
教师这个职业,既古老,又新鲜。从苍茫的历史深处走来,向灿烂的未来前方走去。教师躬耕于历史和未来之间。面向历史,教师的身躯是深厚的传统文化底蕴的基石;面对未来教师的双肩又总闪现着缤纷的文明进步的霞光。在新时代的课程改革中,我们要利用现代教育资源,摆正新时代的教师形象,教师既是课程的执行者,更是课程的建设者、开发者、创造者,我们要改变传统的授业、解惑的角色,以适应新时代的挑战。教师要给学生一碗水,就要成为“长流水”,长流常新,永无止境。教师要照亮别人,就要不断的充电,做个“长明灯”。
二、享受教育,收获快乐
这次培训内容丰富,形式多样,有各级教育专家的专题报告,有教授、学者的发言、教学展示。通过理论学习,教学观摩,这些天的学习,对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高;既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。专家们精彩的讲座一次次激起我内心的感应,更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中,我收获着专家们思想的精髓,理论的精华。通过专家对“信息技术与学科的整合”的答疑,我明白了多媒体辅助教学的重要性,语文教学中信息技术的应用,能使课堂焕发青春,提高学生的学习兴趣,促进教育教学效率的提高。通过教授专家的讲解,我对新课程小学语文教育有了新的认识,对备课有了更深入的了解,对授课、说课、评课有了更全面的认识,为自己在教学中遇到的许多困惑寻找到了答案。
三、深刻反思,明确目标。
这次培训,就像冬日里一抹浓浓的绿意,带给我无限希望。同时让我更加清醒地认识到自己的不足!我通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自己对语文教学工作不得不重新审视和重新思考。我虽然感受到学习的路还很长,但我对教育教学充满了信心和希望。在今后的工作中,我将更加努力工作,为自身修养的提高而不懈努力,积极参加各种网络研修。在今后的工作中,我将时刻牢记自己的职责,处处以身示范,积极主动承担各种教学任务,与学校其它教师共同学习,共同进步。
总之,匆匆的网络研修,很忙碌、也很劳累,但在这里我的收获是沉甸甸的,我的心情是愉悦的。对于已经尝到了网络研修甜头的我来说,我充满自信,充满青春活力,在今后的工作中我会更加积极、主动地探索、实践,不断的提高自己的教育教学能力,同时还要带动其他老师积极参与学习,以促进教师、学生的发展。促使我校语文课堂教学的更有效和更精彩。让我们与网络研修同行!让网络研修因我们而精彩!我坚信:我研修、我收获、我进步、我快乐!
