一份全面的心得体会可以帮助我们认识到自己的长处，进而在未来的工作中更好地发挥，体会在写之前一定要明确自身的主题才行，以下是总结社小编精心为您推荐的关于苦与累的心得体会推荐7篇，供大家参考。

关于苦与累的心得体会篇1

进入中学前夕，我们参加了学校组织的为期七天的军训。7月20日清晨，全体学生聚集在学校操场上，准备前往军训基地。大家穿着军装都很兴奋，谈论着即将到来的军训生活。有人说军训生活很艰苦，有人说军训生活很有趣，有人说军训生活一定是难忘的。我认为军训生活对我们来说是一种考验，它必须使我们坚强，使我们有纪律，锻炼我们的适应能力。

我们驱车前往北京昌平军事训练基地。中午，在一个简短的开幕式之后，我们正式开始训练。在参加军事训练之前，我知道军事训练一定很难，但真正的'军事训练比我想象的要难。我们有十个人住在宿舍里。躺在一张光秃秃的硬床上，再加上一层薄薄的床垫是很难的。第一天中午我们了解的训练是练习站立姿势。在烈日下，老师让我们站着别动。一开始还可以。过了一会儿，汗水流了下来。汗珠像顽皮的精灵一样在我脸上滚来滚去，使我的脸发痒，不舒服。我真的很想擦，但一想到老师的话，我就退缩了。经过半天的训练，我晚上躺在床上，浑身酸痛。我觉得军训真的很苦！

我们每天早上训练三小时，中午训练四小时。我们在晚上学习唱军歌。我们经常在午夜拉急诊科。看起来很单调，但在短短的几天里，我们学会了很多军事动作，比如军事拳击、休息、立正、跨坐、纵身等等。我们还学了很多好的军歌。在过去的几天里，我们养成了有组织、有纪律的懒惰习惯，从“站而不站，坐而不坐”到高大挺拔的姿态，从年轻的皇帝和公主到21世纪的好少年。

短暂的军训生活让我们从陌生人那里变得熟悉。我们日复一日地相处，留下了许多美好的回忆。每次我们跌倒，都有一些学生把你扶起来。每次我们受到表扬，都有一些学生对你感到高兴。在那里，我们感受到了家的温暖和团队的力量。难忘的军训生活将成为我们终生的记忆。

关于苦与累的心得体会篇2

善于授权尽量及时的授权明确分配工作，必须了解下属的能力与才干，“做什么?”，而非“怎样去做”要授予权利，说明目标与期望要评估、检查注重结果不能重复授权由简至繁循序渐进向下授权出现困难时，要帮助寻找解决困难的方法不能姑息“倒授权”的行为你仍然要承担责任领导人的四、带着解决方案说问题领导人的五、减少会议自问这个会议非开不可吗?确保会议目的要集思广义提前将议程发到与会者，明确时间计划控制会议局面，总结纪要尽量推掉你无关的会议领导人的六、别接烫手的山芋――做自己该做的事领导人的七、精兵简政简化流程领导人的所谓时间管理就是用最短的时间达成最多的目标，实现均衡的人生。金钱用完了，还可获取，而时间用完了，生命即结束了。其实，时间管理，就是你自己生命的管理!谢谢!* *时间是什么?是生命是财富是资源是人生最大的资本时间的`特性不可增减不可缺少不可贮存不可替代时间――可以管理!浪费时间的原因1 、缺乏明确的目标2 、拖延3 、缺乏优先顺序，抓不到重点4 、专注细节，事必躬亲5 、做事有头无尾浪费时间的原因6 、缺乏条理与整洁，找东西7 、不懂授权8 、不会拒绝别人的请求9 、盲目行动10 、简单的事情复杂化11 、懒惰12 、消极思考客观方面浪费时间的原因a.上级领导浪费时间(开会、电话、不懂授权、组织官僚、制度呆板)b.工作系统浪费时间(访客、官样文章、员工离职等)c.生活条件浪费时间(通讯、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等)每个人的时间都是有价值的例：工作时间举例价值举例(以20xx年全年365天计)(每天每小时的价值)时间分配工作圆饼图(主要工作重点与时间分配)――每一位顶尖成功者首先是顶尖的时间管理者――要认清自己的使命一、使命优先――要预先规划时间(每日、每周、每月、每年)二、生命规划三、明确目标目标要明确要量化要有挑战长短结合要有时限――分清轻重缓急，抓住重点――二八定律――abc法则四、要事第一五、一生就是一天――当日事当日毕六、马上行动――杜绝拖延七、第一次做好――追求零缺点八、整洁和条理拿东西养成哪里拿，哪里放的习惯把同样、同类、同时使用的东西放在一起把东西上编号贴上字条把所有的钥匙集中保管设立一套高效的处理文件系统做事应尽量简化九、快速的节奏感――快速的行动――快速的思考――快速的处理工作十、做自己该做的事――――不要让人浪费你的时间十一、成功日志――记录每一天做的每一件事的时间十二、善用零碎的时间――如何应用上下班中途时间如何应用等待的时间十三、简洁原则――复杂问题简单化简单问题条理化业余时间的管理业余时间管理一、睡眠――利用白天瞬间睡眠――培养随时随地入睡的能力――注重睡眠质量，不注重长短――良好的睡眠环境与条件――心理训练，自我暗示与身心放松。

关于苦与累的心得体会篇3

最近上级组织观看了特战尖兵--刘珪同志的先进事迹报告会。刘珪同志带头锤炼过硬军事素质，熟练掌握攀登越障、擒拿格斗、多能射击等20多项特战技能，被称为“三栖尖兵”、“全能连长”。他始终坚持学习，潜心研究国外特种部队战训法成果，收集整理20余万字文字资料、200余分钟视频资料，写出6万多字的心得体会，并结合实际，创新10余种战训法;他瞄准一流创先争优，带领官兵出色完成各项重大任务，他带领的连队成为所在部队的第一个“全优连”。在他身上，我看到了一个模范践行当代革命军人核心价值观的光辉形象。

古往今来，军人作为国家的保卫者，从来都是与国家唇齿相依、存亡与共。在国家的生存和发展利益需要时，军人必然首先挺身而出，为国家建功，为民族赴义。军人的这种使命感是军人核心价值观的外在表现，更是核心价值观对军人职业道德的内在要求。学习刘珪同志的先进事迹，就是要学习他模范践行当代革命军人核心价值观。结合刘珪同志的先进事迹和自己的工作实际，我主要有以下几点体会：

一、坚定理想信念，是践行当代革命军人核心价值观的基本前提。理想信念是奋斗目标，是精神支柱。刘珪同志正因为有着坚定的报效国家的理想信念，才能如此严格地要求自己，成为我们学习的榜样。“夫志，气之帅也”，崇高的理想信念，始终是一个共产党人和一个革命军人的力量源泉和精神支柱。学习刘珪同志的先进事迹，首先就应该坚定理想信念，把青春和热血，挥洒在祖国的国防事业上，尤其是作为一名边防军人，更应该坚定“扎根边防、建功立业”的理想信念，“守土，国土不丢一寸;拒惑，尊严不降一分”。

二、爱军精武，是践行当代革命军人核心价值观的具体体现。新世纪新阶段，我军不仅要维护领土、领海和领空安全，还要维护海洋、太空和电磁空间安全;不仅要维护国家的生存利益，还要维护国家的发展利益;不仅要执行战备任务、处理突发事件、打击恐怖主义，还要应对危机、维护和平、遏制战争和打赢战争，可谓任务艰巨、使命光荣。爱军，就是热爱人民军队这个战斗集体，珍惜军人的荣誉，维护军人的形象，自觉发扬人民军队的优良传统。精武，就是努力学习、刻苦训练，不断提高政治、军事、文化和身体素质，掌握过硬的杀敌本领，履行军人的神圣职责，不辜负党和人民的重托与厚望，坚决捍卫国家的主权、安全、统一和发展利益。刘珪同志带头锤炼过硬军事素质，也就是爱军精武具体表现。作为一名边防军人，爱军精武，就是要求我们把爱军的情感转化为献身边防的坚定信念，把精武的责任转化为练兵习武、守边固防的实际行动，始终牢记使命重于生命、职责重于泰山，用自己的智慧和力量、生命和汗水守护好祖国的南大门。

三、爱民服务，是践行当代革命军人核心价值观的内在要求。一部人民军队的成长史，就是一部为人民服务的奋斗史。头顶边关月，心系天下安。作为一名和平年代的边防军人，我们不仅要保卫祖国，而且要支援国家重点建设，协助地方扶贫开发，积极参加抢险救灾，主动承担急难险重任务。正是由于我军坚持把人民利益放在高于一切的位置，始终保持同人民群众的血肉联系，才赢得了人民群众的衷心拥护和全力支持。爱民，就是尊重人民、关心人民、向人民学习，永远与人民同呼吸、共命运、心连心。服务，就是为了人民利益乐于牺牲、甘于奉献。爱民服务，要求军人无论社会环境发生什么样的变化，都始终铭记全心全意为人民服务的宗旨;无论利益格局出现什么样的调整，都始终把维护好人民的利益作为一切行动的归宿;无论前进道路上遇到什么样的困难，都始终恪守人民利益高于一切的行为准则。

模范就在眼前。学习刘珪同志先进事迹，要坚持从现在做起，从本职岗位做起，从身边点滴做起。我相信，只要坚持模范践行当代革命军人核心价值观，持之以恒、日积月累，就一定会成为一名合格的边防军人，一名有益于人民的人。

关于苦与累的心得体会篇4

今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系811级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。

今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。

这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。

自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。

关于苦与累的心得体会篇5

随着社会的发展进步，文明程度的不断提高，以及与人交往的日益频繁，文明礼仪已成为现代社会中人们生活、商务等方面不可缺少的重要组成部分。因此，20xx年4月4日下午2点，中梁镇政府组织全体机关干部、村居两委成员，在政府五楼会议室学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的现实意义。

在机关组织的学习活动中，我们观看了重庆大学刘忠群教授礼仪讲座，觉得我们在礼仪方面还存在许多不足，觉得学

礼仪活动非常必要，非常及时，对我深有感触，受益匪浅。文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将文明礼仪放在相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，文明礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养，一个单位的整体形象。

通过这次文明礼仪学习，使我深刻的意识到，原来平时忽略的细小问题，其实带给对方的负面影响是十分大的，试想当群众走到我们村办公室，看见一个精神不振、衣冠不整的基层干部时会是什么的'感觉，相信他们会有不愉快的心情，甚至会对整个村的秩序产生怀疑。而我村的服务宗旨是“亲情式管理，人性化服务、群众是上帝原则”，可我们的现状却带给对方一种很无奈的感觉，这不就违背了我们的服务宗旨吗？所以，我觉得我们在平时的工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种服务技巧，真正为群众营造一种良好的生活环境，让他们真正地感受到我们的真诚！当然，我作为一名基层干部，每时每刻，每事每处，每个环节都应该讲礼仪、用礼仪，把所学礼仪用得恰到好处，“注重细节，追求完美”，力求做好每件事。

相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好单位形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。

关于苦与累的心得体会篇6

xx年国务院发布《电力体制改革方案》，我国电力工业开始了一轮迅猛发展，新建电厂日益增多，但合格人才的短缺直接影响到了企业的安全生产和经济运行。如何在短期内把毕业生培训成为合格的电厂职工就成了火电厂一项重要的任务。发电公司xx年在新员工培训中敢创新、重方法，进行了非常有益的实践，取得了良好的效果。

一、高度重视，做实配置

公司xx年新人厂大学毕业生46名，占原有职工总数的13%，他们承载了公司新的希望。但如何让他们快速成长为合格的电力工人却是一道不小的难题，公司领导给出了明确的答案：强化培训。重视培训是每个电力企业都知道的事情，然而“重视”和“重视”之间也有区别。为做实新员工培训，吕四港发电公司从人、财、物三个方面提高标准，加强配置。人力资源方面，由总工程师挂帅，成立了由人资部、发电部、设备部相关人员组建而成的培训机构，并克服人员紧缺的困难，从生产部门抽调了一名既懂机组运行、又懂培训管理的经验丰富的复合型人才做培训专责人，具体负责新员工的培训，从事计划的制订、方案的实施、过程的跟踪、结果的奖惩。财务预算方面，该公司细化教育培训经费管理办法，设立专项培训基金。为了确保培训的成效，公司编制和精选了多种内部培训教材，包括热机、电气、辅控教材，集控值班员事故处理预案、异常及事故汇编、调试问题汇编以及各类规程、系统图等，教材内容丰富，密切联系公司生产实际，可读性强，为新员工人职搭建了便捷通道。

二、制度到位，保驾护航

没有规矩，不成方圆。好的制度能够起到好的激励作用，也是员工成长成才的根本保证。在总结以往培训得失的基础上，我们编制了《xx年新员工培训计划》和《xx年新员工培训管理规定》，明确班级管理架构，指定专责人为班主任，公开投票产生由班长、副班长、学习委员、宣传委员、组织委员、生活委员、安全委员为核心的班委会;要求每周二召开一次班会，传达文件精神、企业最新动态、法律法规常识、座谈讨论心得等，实现学用并举。为了提高授课质量和听课质量，公司引入奖惩制度，一方面加强对内训师的考评。在内训师每次授课后由不少于 20名的学员对授课情况打分，根据得分情况进行课酬奖励，同时授课情况载人人资部培训档案，作为公司评选“112”人才、首席员工、年度先进等的重要量化考核依据;另一方面，对新员工采取周考、月奖惩机制，利用创办的《新员工》简刊向领导汇报学习成绩，极大地激发新员工学习热情。

三、控制过程，确保成效

有了配置、有了制度，执行成了最重要的一环。为了保障学习的成效，公司重点落实了过程管理和控制，在实践中摸索出“日答疑、周实操、月盘点”的过程管理模式。日答疑，就是每天借助自习时间，新员工提问，由辅导员和内训师开展一对一、一对多的问题解答，让员工学会、真懂。周实操，就是每周开设两次现场基本操作技能的培训，师傅带徒弟，现场进行培训，实现理论与实践对接。月盘点，就是每月由班长将新员工在日常工作中积累的个性和共性问题归类汇总后，整理到问题库，方便员工查阅。经过两个月的集中授课后，理论知识基本丰富，为了更好掌握实操技能转入跟班实习阶段。为了达到培训效果，我们签订了一对一的师徒合同，师徒奖励全部与成绩挂钩。另外，为了增加班组的培训热情，对各班组的成绩进行排名，作为班组的工作业绩之一，这一措施大大激励了班组的培训热情。

四、勇于创新，丰富手段

一流的企业，源于一流的员工，一流的员工，来自一流的精神状态。为了让新员工能够快速地融人公司的大家庭，找到事业的归宿、情感的寄托，公司先后组织了丰富多彩的文体娱乐活动，青年员工联谊交友活动、新老员工座谈会、迎新联欢晚会等，激发员工活力，丰富员工精神家园;集中学员集体智慧，创办了《新员工》简报，设计了学习要点、成绩汇报、吕电视听、生活动态、学习感悟、每周一题、学员风采七个栏目，及时记录新员工工作、生活的每一个精彩瞬间。面对80后甚至是90后，培训手段上我们也与时俱进，创建了班级qq群，通过深厚的人文关怀、科学的培训机制凝聚了班级力量，激发了大家的学习热情。

经过近6个月的人职培训，新员工已完成了学生到员工的转变过程，基本掌握了超临界机组运行所需要的安全、锅炉、汽机、电气等方面的知识，得到了在职员工的一致认可，很好地融人了企业文化当中。在此次培训实践中思想重视起了最重要的作用;其次是专人负责，确保了计划的执行和有力纠偏;最后是激励制度，尤其是内训师激励制度的完善，激发了全体人员的培训热情。火电厂新员工培训关系到企业安全生产和经济运行，要做到科学有效的培训不是一件简单的事情，吕四港发电公司的创新和实践活动增加了企业的竞争力，必将对企业的发展产生长远影响。

关于苦与累的心得体会篇7

不知不觉，来到xx四中已经过去三月有余，“既来之，则安之”，按照学校相关规定，每周都会有老师安排公开课，各任课老师均有参加。今天下午我在高三（2）班听齐老师的公开课，受益匪浅，使我受到了许多启发，我的心情很不平静，感受颇深，主要有下面几个方面。“孝敬父母是中华民族的美德，和优良的传统。”以前父母都是夹菜给我吃，我却连一声谢谢都不说，虽然看见父母脸上挂着笑容，其实心里是有一点点伤感，觉得我们还没长大，还不懂事，会使他们伤心，不能让他们再费心思了，我以前每次看见父母回家，就让他们急急忙忙的做饭，盛饭，在吃饭的时候还说这个不好吃，那个不咋地，让父母伤心。到现在才明白父母工作是繁忙的，当我们远离家乡，奔赴大学，父母是非常不舍，而学生在学校接受教育，与老师接触的时间最长，可塑性非常强，受教师的影响也最大。只有教师具有良好的法律素养，才能培养出具有法制观念和法律意识的'合格人才。因此就需要教师要及时调整和改革课程体系结构、内容、建立和更新教学内容，培养学生实际操作能力，运用现代化教育技术手段，提高课堂教学质量，把教书育人渗透到课外活动和社会实践中去。只有教学的形式表现而无实质性交往发生的“教学”是假教学。把教学本质定位为交往，是对教学过程的正本清源。它是对“把教学看成是教师有目的、有计划。有组织地向学生传授知识、训练技能。发展智力、培养能力、陶冶品德的过程”这一传统观点的重大突破。

在传统的教学中，教师负责教，学生负责学，教学就是教师对学生单向的“培养”活动，它表现为：一是以教为中心，学围绕教转。教师是知识的占有者和传授者，对于求知的学生来说，教师就是知识宝库，是活的教科书，是有学问的人，没有教师对知识的传授，学生就无法学到知识，所以教师是课堂的主宰者，尽心尽力为祖国的花朵——学生服务每一天。